材料：黑米200克，熟鸡肉150克。 调料：盐适量。 食材 黑米 200克 熟鸡肉 150克 盐 适量 方法/步骤 1 将黑米淘洗干净，放入清水中浸泡片刻；把熟鸡肉丁切成小块，备用。 2 在锅中加适量清水，把黑米放入锅中，用大火煮至沸腾，然后改小火慢慢熬煮。 3 当黑米煮至熟烂时放入鸡丁，继续熬煮10分钟左右。 4 用盐调味，当粥变得黏稠就可以出锅了。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转…

最近一周来天气实在是太热了，也许是年龄的关系，第一次有疰夏的感觉；整日没食欲只想喝水，吃水果等，所以特地炖了一些咸粥来补充能量啊；由于第一次用电炖锅炖粥，食材有点多了---- 食材 大米 100克 鸡脯肉 40克 皮蛋 2个 葱沫 少许 姜丝 2片 食盐 1小勺 味精 少许 麻油 4~5滴 步骤/方法 1 准备好食材 2 大米洗净后滴3~4滴麻油、加适量清水浸泡1小时左右 3 然后将浸泡过的米倒入电炖锅内胆中 4 将内胆放入注入清水的底坐中 5 加盖选择煮粥功能，调整为2小时 6 皮蛋冰水入锅煮开 7 凉后切小丁 …

宝宝爱吃的粥 食材 香菇 5朵 大米 50克 水 适量 鸡肉 50克 姜 少许 盐 少许 料酒 少许 淀粉 1勺 步骤/方法 1 大米浸泡五分钟，与切片的香菇熬煮半小时至粘稠状态 2 鸡肉加盐，淀粉，料酒腌制片刻 3 大米粥熬好后一片片下入鸡肉，加盐煮几分钟即可 4 清淡香浓的养胃粥 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。 展开阅读全部

很多人到了夏季都会出现体重下降的情况， 在老家， 这被称为“苦夏”、“护夏”。 是由于夏季气温升高， 而普遍出现胃口下降不思饮食的情况。 苦夏不是病， 可以通过调节饮食来缓解， 膳食易清淡， 多煲汤、熬粥。 由于夏季炎热， 津液损失多， 所以建议选择一些祛暑生津的食物， 多喝汤水， 多吃水果。 今天的这款方便鸡肉粥， 利用豆浆机的鲜肉粥功能制作， 做法非常简单， 特别适合新手妈妈、懒人们以及单身们！单身狗的福音——方便鸡肉粥 原料简单、做法简单， 你绝对不容错过！ 食材 大米 100克 鸡胸肉 100克 清水 10…

现在的粥越来越丰富了，那么鸡肉粥怎么做好吃，一起来了解一下吧。 食材 香菇 2个 米饭 100g 鸡肉 100g 香菇 2个 米饭 100g 鸡肉 100g 盐 5g 白胡椒粉 2g 葱花 适量 方法/步骤 1 提前1小时浸泡大米，将米饭炒至表面焦糊。 2 用小火煮20分钟。 3 将香菇鸡肉切开，鸡肉泡5分钟，取出放入碗中加2g盐。 4 将香菇、鸡肉、米饭放在一起煮，加入3g盐和2g白胡椒粉即可。 5 成品如下。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士…