海带：治疗甲状腺低下、利尿消肿、防治富贵病、减少放射性疾病、御寒、抗癌防癌。有缓解和预防便秘的功效。 鸭：滋补、养胃、补肾、除痨热骨蒸、消水肿、止热痢、止咳化痰。是秋季预防秋燥的优质食材。 今天推荐的就是一款适合秋季滋补，可以预防缓解便秘的秋季汤品---海带鸭架汤。 食材 鸭架 200克 干海带 50克 姜 2-5克 盐 2-5克 方法/步骤 1 准备鸭边腿。 2 拍一个姜和鸭边腿一起放入锅中煮。 3 将鸭边腿煮熟。 4 鸭边腿捞出。 5 鸭边腿上的鸭肉撕下来，剩下鸭边腿架。 6 将鸭架重新放回煮鸭边腿的锅中，慢慢…

金针菇鸭架汤 食材 金针菇 1份 鸭骨架 1份 盐 3g 十三香 1g 洋葱 5g 方法/步骤 1 金针菇过水焯一下捞出沥干水分待用，鸭骨架准备好 2 洋葱下锅炒香后，下入鸭骨架翻炒 3 然后下入金针菇继续翻炒后，添加清水炖煮 4 添加调味品盐和十三香 5 炖至汤汁开锅10分钟后即可出锅装盆食用 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。 展开阅读全部