黄精，中药，通常以干燥根茎入药。性平，味甘。有补气养阴，健脾，润肺，益肾的功效。不同体质人群，服用方法不一。 配伍用药 1 治足癣、体癣：黄精30克，丁香10克，百部10克。煎水外洗。 2 治神经性皮炎：黄精适量，切片，九蒸九晒。早晚嚼服，每次15～30克。 3 治病后体虚，面黄肌瘦，疲乏无力：黄精12克，党参、当归、枸杞子各9克。水煎服。 4 治神经衰弱，失眠：黄精15克，野蔷薇果9克，生甘草6克。水煎服。 5 治阴血不足，大便秘结：黄精、火麻仁、玄参各15克，当归、肉苁蓉各9克，熟地黄12克。水煎服。 END …

黄精的功效与作用包括: 1、健脾，主要适用于须发早白，脾胃功能较差的患者; 2、润肺生津:黄精和山药联合应用湖润肺生津、润燥。 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。 展开阅读全部

黄精是我们日常生活中经常见到的植物之一，同时黄精既可以食用又可以入药，平时我们也会经常见到黄精的身影，那么食用黄精到底有什么作用呢？今天来给大家说一说，快来看看吧。 方法/步骤 1 黄精具有补气养阴，健脾，润肺，益肾功能。用于治疗脾胃虚弱，体倦乏力，口干食少，肺虚燥咳，精血不足，内热消渴等症。 2 黄精又名鸡头黄精、黄鸡菜、为黄精属植物，根茎横走，圆柱状，结节膨大，具有补脾，润肺生津的作用。 3 黄精具有抗氧化的作用，日常食用一些黄精能够使身体内的超氧化物歧化酶活性升高，心肌脂褐质含量降低。有助于提高皮肤的抗氧化能…

现在的人们特别注重养生问题，所以经常会在饮食方面做一些营养食物，下面让我们来一起看看黄精养生鱼汤怎么做吧！ 食材 昂刺鱼 2条 老豆腐 1块 黄精 20克 海鲜菇 50克 葱 10克 姜 10克 盐 适量 胡椒粉 适量 方法/步骤 1 热锅起油，爆香姜片。 2 鱼洗净擦干，油煎至双面微黄。 3 油煎鱼可去鱼腥，汤色乳白。 4 鱼入汤锅。 5 沸水煮汤。 6 加入葱结和姜片。 7 加入海鲜菇。 8 加入黄精片。 9 盖上盖子煮30分钟。 10 加入老豆腐块煮10分钟。 11 加入盐和白胡椒粉调味即可。 END 经验内…

黄精的功效与作用包括: 1、健脾:主要适用于须发早白，脾胃功能较差的患者。 2、润肺生津:黄精和山药联合应用，润肺生津、润燥。 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。 展开阅读全部