黑豆具有高蛋白、低热量的特性,蛋白质含量高达45%以上。 工具/原料 猪肚 一个 黑豆 100克 油 一勺 盐 方法/步骤 1 猪肚子用流水冲洗后,撒上面粉,反复搓揉,冲洗干净后撒上盐,使劲搓揉,反复两次,直到肚子上没有粘液 2 冲洗干净 3 黑豆洗干净,稍微浸泡 4 清洗干净的猪肚子汆烫,沥干水 5 将黑豆塞入猪小肚里 6 大肚子里也塞上,根据你的黑豆泡发情况,决定黑豆塞的多少,如果泡发得不是很长时间,那么黑豆塞7分满即可,留下涨发的空间 7 将猪肚子放入电压力锅  设置好自己需要的程序 8 时间到,听到提示音将…

2022年3月31日 26点热度 0人点赞 阅读全文