祛湿健脾胃的搭配------红豆薏米豆浆的做法 - 经验大全

上次做了红豆薏米汤，喝够了。改打成豆浆喝。口感爽滑浓稠。功效去除体内湿气，很合适夏天还有体内有湿气的人食用奥。

食材

红小豆一份
薏米一份
水 1300毫升

方法/步骤

1

用豆浆机的塑料杯，量取红豆和薏米各半杯
2

洗净，浸泡四个小时以上。
3

泡好了，已经涨发到将近两倍大了
4

选择豆浆机的五谷功能，启动
5

半个小时就打好了。不用过滤，浓稠又爽滑。
6

盛上一杯。可以当粥喝的。

END

注意事项

如果嫌太浓稠，可以换成红豆两份，薏米一份。根据自己口感来。
这样喝很好喝，您也可以加糖调味

经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。

作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。

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