最近闺蜜和我抱怨，说他太热情，太爱说话，经常被同事说，她想当一个冷漠安静的女孩子，今天小编就教你具体的方法，一起来认识一下。
方法/步骤
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1
树立正确的观念：
要对自己有信心，热情并不是一件坏事，但是需要适当控制。
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2
学会培养自己的气质：
多看书，多思考，提高自身的内涵。
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3
改善沟通方式：
和人沟通交流时，要学会倾听，经常的搭配一些手势动作，代表对对方的肯定。
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4
讲话前的停顿：
每次要讲话前，花两秒钟左右的时间进行思考，这样有利于控制你的语速和语言量。
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5
学会理性判断：
根据不同的场合，把握处事原则,什么是该帮，什么是不该帮，什么话该说，什么话不该说。
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6
每天留出1~2个小时独处，学会安静和沉默，深呼吸，闭上眼睛，慢慢的放松自己。
END
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。
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