眼睛对于我们每一个人来说都是特别重要的，如果平时不注意保护的话，在真正出了问题的时候就来不及了，所以，平时就要注意保护眼睛。
方法/步骤
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1
如果家中有学生的话，要注意孩子在平时写作业的时候看姿势是不是正确，不正确的姿势对于眼睛是有一定的伤害的，要及时进行纠正。
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2
孩子如果平时看书的话，也要注意看书的时候不要连接过长，最好四十分钟就应该要休息一会再看。所以，孩子在玩的时候不要总是催着看书之类的。
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3
对于一些电子屏幕用品实际上对于眼睛的伤害是最大的，平时爱看电视或是爱玩手机孩子，家长一定要注意，不过长时间的沉浸在其中。
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4
长时间使用电脑，对于上班族而言也是不妥的，工作的时候电脑与视线最好有一定的角度，而且间隔一两个小时就要休息一会。
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5
学会眼保健操对于大人和学生来说都是很重要的，当感觉到眼睛处于疲劳感觉的时候，可以用操进行缓解。
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6
眼睛如果平时感觉到有什么不适的地方，应该要引起重视，如果通过自己调节后仍然得不到解决的话，要及时到医院就诊为宜。
END
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。
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