对于女人来讲，随着年龄的增大，往往就会有更大的压力，容颜老去会让女人伤心不已。可是有些女人年龄已经过了四十岁，但是依旧年轻，大家知道她们是怎么做到的嘛？
方法/步骤
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1
多喝水，女人是水做的，喝水对于女人的健康非常的重要，在水的滋润下，皮肤会变得更好。
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2
睡眠充足，我们经常说有美容觉，在睡觉中美容，小编建议大家晚上十一点之前进入睡眠。
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3
告别生活中的不良习惯，有些时候，生活中的不良习惯与你的伤害更大，吸烟喝酒等等。
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4
少生气，长时间处于焦虑状态，对于身体的伤害特别大，脸部的皱纹也会增加很多。
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5
膳食要科学，吃的巧妙，是健康才是关键的事情，蔬菜水果可以多吃点，促进皮肤保健。
END
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。
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