闽南咸饭超简单的做法

2022年5月14日 18点热度 0人点赞

闽南咸饭是我们泉州一道风味独特,简朴又丰饶的家常主食,是由海鲜干货、五花肉、香菇、蔬菜、和大米混合在一起煮,米饭吸收了料的油脂和香味,咸香可口,米粒饱满,在“舌尖上的中国2”里面介绍的萝卜饭,就是闽南咸饭。

食材

  • 大米 500克
  • 香菇 20克
  • 虾米干 30克
  • 干鱿鱼 30克
  • 干贝 30克
  • 五花肉 150克
  • 包菜 400克
  • 盐 适量
  • 鸡精 适量

方法/步骤

  1. 1

    将鱿鱼干剪成长条状,鱿鱼干、香菇、虾米、甘贝要彻底洗干净后再浸泡40分钟,浸泡后的水不要倒掉,收集起来,要加入米饭一起煮的;包菜切成条状,用淡盐水浸泡30分钟,大米也洗净再泡水30分钟;

  2. 2

    将浸泡好的香菇和各种海鲜干货捞出沥干,浸泡的水也全部收集在一起,香菇再切成丝,五花肉也洗净切小块,五花肉最好选择8分肥2分瘦的那种;

  3. 3

    将五花肉倒入锅中煸炒至逼出部分油脂,肉色微焦;

  4. 4

    将炒好的肉铲一旁,再放入姜末炒香;

  5. 5

    倒入香菇和各种海鲜干货一起煸炒一会儿;

  6. 6

    再将沥干水份的大米倒进锅去,继续煸炒一会儿,大米一定要先炒制,做出的米饭才会更加香滑饱满;

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    调入盐、鸡精和酱油炒匀,盐不要加太多,因为海鲜干货本身有咸,浸泡的水也有咸味;将炒好的各种材料放进电饭锅,倒入浸泡干货的水,再加入适量清水,合上盖子,按下煮饭键。(这里需要加入多少水份我没办法给出确切数量,毕竞米质不一样,配料不一样,加入的水份也会有差别,这个需要自己把握);

  8. 8

    在等待电饭锅煮饭的时间,制做红葱头酥油,锅中放入适量食用油,倒入切成末的干红葱头,小火慢慢炸至葱头酥香,呈褐色;

  9. 9

    将炸好的酥油倒入碗里备用,锅中留少许油炒包菜;将包菜洗净沥干,倒入锅中炒至断生,调入少许盐炒匀;将煮好的米饭倒入煮包菜的锅中,倒入红葱头酥油和香葱末拌均匀;

    END
经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。

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laozhao

这个人很懒,什么都没留下

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