山茶油，是用菜籽经过压榨萃取而成的油脂，食用茶油对于身体健康是非常有好处的，而且茶油也适合于任何人，包括特殊人群孕妇和婴儿的食用。那么山茶油有哪些禁忌？本文给大家介绍一下。
方法/步骤
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茶油是不能和动物油一起食用的，否则会见得茶油对人体的吸收率。因为茶油属于不饱和脂肪酸含量很高的植物油，这类油做食用油有很高的营养价值，而动物油属于饱和脂肪酸，两种油脂一起食用时会减低茶油的吸收率。
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2
茶油一般人群都能食用，其中含有丰富的营养成分。但茶油虽好，也不可以多吃哦，要合理搭配各种食用油，这样才更有营养。
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茶油要密封、避光避热保存，变质的茶油不要食用。
END
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