当你很不喜欢现在的自己的时候是不是就可以试着改变一下自己呢？
方法/步骤
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1
建议先给自己的改变制定目标
可以从这些方面来制定
“我准备怎样改变自己呀?”
“我想把自己改变成什么样呢？”
“我想（或是需要）做些什么？”
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2
如果你想改变的是现在消极堕落的自己
那你就要试着走出自己的舒适区
就是做自己“不那么舒服”的事
比如你觉得背单词很难，那么你就可以试试每天多背5个单词来走出自己的舒适区。
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3
也可以培养自己的一项兴趣爱好
如果你很喜欢弹吉他
那么就不要再犹豫啦
快去好好学吧！
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4
有时候让自己坐下来静下心
专注地读半个小时的书
也是一种很好的方法呢！
（可以把你喜欢的句子摘抄下来）
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5
还可以尝试些运动哦！
不仅可以改变自己的惰性还能健康自己的身体哦！
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6
推荐可以用手账或日记的形式来记录自己的生活
要是不喜欢纸质的话可以用moo日记（亲测好用的软件哦）
可以记录自己的心情日记，还可以帮你统计出数据哦！
END
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。
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