现在喜欢喝茶的人很多，如何选择适合自己的茶叶很重要，选对茶喝了有益健康，选择不适合的茶叶，就有可能适得其反。
方法/步骤
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喝茶也要因人而异，不同的体质的人应该选择适合自己体质的茶，内火旺盛的比较适合绿茶，老年人可饮用红茶。
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要根据节气来调整饮茶，不要一年四季只喝一种茶，春天可饮花茶，夏季饮用绿茶，秋季喝乌龙茶（永春佛手茶），冬季饮用红茶，根据具体情况调整。
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3
选购茶叶的时候，要对茶叶外形，色泽，整碎，汤色，香气，滋味进行品评，选择品质较为靠谱的茶叶。
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4
要选择有生产地址，生产日期和食品安全许可认证的茶叶，不要选择三无产品茶叶，无法保证卫生健康。
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5
喝茶并非越新越好，有的新茶做好就喝，容易伤胃，需要放置一段时间，在喝的问题上要讲究一些。
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6
对有些病人来说，在一般情况下不建议喝茶，要喝茶需要在身体状况恢复好的情况下，医生许可后方能饮茶。
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经验总结：
1.喝茶也要因人而异，根据个人体质选茶饮茶。
2.要根据节气来调整饮茶，不要一年四季只喝一种茶。
3.选购茶叶的时候，进行品评，选择品质较为靠谱的茶叶。
4.选择有标识茶叶，不选三无茶叶，保证饮茶健康卫生。
5.喝茶并非越新越好，在喝的问题上要讲究一些。
6.有些病人不适合喝茶，需等康复后再喝。
END
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。
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