饭前喝汤好还是饭后喝汤好？不知道没关系，不要着急，今天小编就来教大家。
方法/步骤
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1其实这并没有严格的限制，关键在于喝多少汤、喝什么汤。
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2如果想减肥，那就选择在饭前20分钟内喝汤。
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3在种类选择上，高血压患者仅限于没有油没有盐的汤，对高血脂患者来说宜选择脂肪少的，对糖尿病人来说应控制汤的浓度，痛风病人要考虑到嘌呤含量。
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4食欲不振的人通常脂肪消化能力也比较弱，喝肉汤前应先去掉汤里的大部分浮油。
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5温馨提示：单纯说饭前喝汤还是饭后喝汤，哪个更健康，并没有意义，应注意量和种类的选择。
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经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。
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