滋补的虫草野鸭汤

2022年5月29日 26点热度 0人点赞

虫草这玩意这些年的价格真是有些疯狂了,但是若为身体健康故,再疯狂咱也不得不花银子呀!

虫草炖野鸭,一款滋补之极的汤水,喝起来吧!虽然有点奢侈,但是花掉的是钱,没花完的是遗产,吃下去的才是自己的,因此条件允许的话要学会善待自己。

食材

  • 野鸭 一只
  • 虫草 5-6根
  • 火腿 6-7片
  • 姜 3片
  • 盐 少许
  • 料酒 适量

方法/步骤

  1. 1

    将野鸭放入清水中浸泡约1小时,捞出控干水分;

  2. 2

    起油锅,加入少许的油,放入姜片,煸出姜味,倒入野鸭翻炒;

  3. 3

    炒至野鸭肉色变白水汽炒干,淋入适量的料酒,加入足量的开水,大火开盖煮上10分钟,期间用汤匙撇去浮沫;

  4. 4

    将野鸭连同汤水倒入炖盅,加入火腿片和洗净的虫草,隔水炖上2个小时;

  5. 5

    根据食用的份量盛出部分野鸭和汤水至另一汤锅内,加入少许盐巴调味,小火炖煮10分钟,即可。

    END

注意事项

  • 炖好的汤一次吃不完的话,请根据食用份量取出单独加盐,剩下的部分等到下次吃的时候再加盐,这样从营养的角度来说更科学。

经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明:本篇经验系本人依照真实经历原创,未经许可,谢绝转载。
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laozhao

这个人很懒,什么都没留下

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