乳房对于女性来说非常重要，哺乳时特别要注意，平常要注意保养，下面分享一些我的个人经验，希望对大家有所帮助。
方法/步骤
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1
哺乳期选戴合适文胸。
哺乳期要选戴合身舒适的专门哺乳文胸，以免出现乳房下垂现象，而且文胸要勤洗勤换，并在太阳下面暴晒杀菌。
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2
喂奶前后及时清洁乳房。
给孩子喂奶前，要用干净的手巾擦洗乳头；哺乳后，再擦拭擦拭，这样比较干净卫生，对乳房也有好处。
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3
适当按摩乳房。
如果有涨奶现象，喂完孩子还是涨的不舒服，可以自己按摩按摩，顺时针按摩乳房下方，每天按摩3次就有效果。
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4
保护好乳头。
由于哺乳期乳房很大，要保护好乳头，不要发生碰撞，或者被大孩子抓挠了。
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5
不要让宝贝含着乳头睡觉。
孩子含着乳头睡觉，容易导致孩子窒息的，而且对乳房不好，尽量不要让孩子养成这样的习惯。
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6
谨慎使用化学护肤品。
有的家长为了让乳房好看，使用化学品，这样容易导致孩子吃到嘴里，不可取。
END
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。
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