12岁女生如何长高？
方法/步骤
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1
保证充足的营养。
营养是孩子长高的物质保障。蛋白质、钙质、维生素等要充分吸收。让孩子多吃瘦肉、鱼肉，多喝奶，多吃新鲜果蔬。
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2
保证充足的睡眠。
睡眠非常重要，孩子课业多，家长可以引导孩子学习高效率，尽早睡觉，养成好习惯。
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3
进行适当运动。
家长陪伴孩子进行力所能及的运动，比如打球、游泳等，劳逸结合，让孩子体会到运动的好处。
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4
保持良好的心态。
家庭要保持和睦温馨的氛围，让孩子体会到生活的美好。如果孩子长期生活在压抑、苦闷的环境中，不良情绪会影响孩子长身体，甚至影响孩子心理健康。
END
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。
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