如何在家快速丰胸?6个丰胸按摩让你罩杯大升级

　集中式

　　将我们的双手放在乳房的外侧，虎口往上压，双手由内往外，使用我们的手掌将乳房托起，双手将乳房外沿将乳房抬至乳房内测后松手。这个动作要重复15到25次。

　　功效：这个丰胸按摩动作有利于改善乳房外扩的现象。

抚摸式

　　使用左手轻轻的抚摸右边乳房，抚摸三分钟左右。抚摸可以是旋转的、纵向的、横向的，也可以三者交替进行。三分钟之后，换右手按摩左边乳房。

　　功效：这三分钟的抚摸对于整个丰胸按摩是极为重要的，我们要注意手法要轻柔。

拿捏式

　　我们将十指张开，将双手区分开来放在一侧乳房的底部，从底部开始，慢慢地向乳头方向推。或者，双手手心分别覆盖在一边乳头，手指呈放射状，向内部拉，这个动作重复30次左右。

　　功效：这个丰胸按摩动作可以龙龙我们的乳房，使之更为坚挺，丰满。

　旋转式

　　我么把双手放在腋下，然后沿着乳房的外围开始做圆形按摩，双手从乳房的下部开分别想向左右方向向上做提升动作，一直到锁骨的位置。把手放在乳晕上面，往上那个做螺旋状按摩。

　　功效：这个丰胸按摩可以刺激乳房组织，让乳房长大。

　叩击式

　　坐着或者是仰卧，弯曲我们的手指或者食指对乳房进行叩击。叩击的时候要记住力量是先轻后重，再由重变轻，不过也不要太重。从乳房的四周底部开始进行，围绕着叩击，一直到乳晕，不要去叩击乳头。重复5遍。

　　功效：这一款丰胸按摩手法有利于保持乳房弹性，刺激乳房生长。

腰脊刷擦式

　　一边手持刷，在腰部脊骨，从上到下做刺激10次，通过刺激支配生殖系统的中枢神经，达到利于子宫卵巢等器官的发育并且提高它们的功能的效果，从而促进乳腺的活动，促进胸部的生长，达到丰胸的目的。