人生苦短，何苦为难自己。不是所有的事情都把自己放在第一位，而是遇到事情先照顾自己的感受，先让自己的情绪舒缓平和，然后你才有精力去照顾别人。把自己弄得伤痕累累是为了什么呢？希望我们活出自己。
方法/步骤
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1
勇敢拒绝别人。对于自己不喜欢或者讨厌的人和事，勇敢拒绝。
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2
踏出这一步并不简单，但是把事情不要想得那么复杂，生而为人，简单些。
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3
勇敢爱自己。学会照顾好自己，一日三餐认真去安排。
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4
遇到喜欢的东西，在自己可接受范围内，去拥有，体验人生的快乐。
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5
勇敢面对诋毁和质疑。如果你有足够的底气，你是不屑一顾的，你根本不会去在意别人的怀疑和嘲笑，因为你的内心足够自信和强大，你是相信自己的。
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6
但是如果不是，面对别人的诋毁，勇敢捍卫自己的尊严，做一只乖乖小白兔总是被欺负不是吗？忍不了的时候，何须再忍？
END
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。
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