孕妇可以吃草菇吗 - 经验大全

孕妇可以吃草菇吗

工具/原料

宝宝
妈妈

方法/步骤

1

孕妇可以吃草菇。
2

草菇中含有大量的维生素C、蛋白质、脂肪、钙、铁、锌等物质
3

能够帮助准妈妈清热解暑，控制血压、血脂，提高身体免疫力。
4

在烹制草菇前，无论干草菇还是新鲜草菇，都不宜浸泡时间过长
5

否则会造成营养流失。

END

经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。

作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。

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