甜菜是两年生的根茎类蔬菜,营养丰富,用途广泛,富含抗氧化剂。它们很容易存放,特别是在冰箱里。适当储存的甜菜可以持续数周甚至数月。
选择要存储的甜菜
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选择带有新鲜无香绿色蔬菜的甜菜。如果你想储存甜菜并让它们保持新鲜,你需要确保首先采摘新的甜菜。附在甜菜根上的叶子是新鲜度的最佳指标。如果甜菜上的果岭枯萎,甜菜根可能不是很新鲜,所以选择另一个。
如果你从花园采摘自己的甜菜,你可以等到寒冷的季节,即使是在第一次霜冻之后,但是你应该在温度降到24°F(-4°C)之前采摘甜菜。晚。立刻把它们放在寒冷的地方,而不是让它们留在阳光下。
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修剪叶子和茎
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修剪叶子和茎。由于叶子从根部吸取水分,立即将其去除将有助于保持甜菜新鲜更长时间。所以在储存甜菜之前,你应该修剪它们,在根部顶部留下大约1到2英寸(3到5厘米)的茎。不要修剪尾巴。
甜菜可以食用,所以你不必扔掉它们。它们可以像任何其他蔬菜一样准备,例如通过炒制。果岭仅在冰箱中放置2或3天。由于它们腐烂得更快,它们应该与根分开存放。
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擦掉根部的污垢
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擦掉根部的污垢。甜菜在地上生长,当它们被收获时,它们被泥土覆盖。它们需要清洁,但不能通过清洗,这会使它们腐烂得更快。相反,轻轻擦去根部的污垢。
如果您此时要清洗甜菜,请确保在存放前彻底擦干。
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定期检查甜菜是否仍然坚固
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定期检查甜菜是否仍然坚固。如果长时间存放或不能正确使用,甜菜会变软。定期检查你的甜菜,确保它们仍然坚固并且没有变质。
如果它们存放得当,您的甜菜应该在冰箱中保存1到3个月。但最好还是不时检查一下,以确保它们没有变软。
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如果您不能使用冰箱,请将甜菜存放在根窖中
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如果您不能使用冰箱,请将甜菜存放在根窖中。将甜菜存放在冰箱中既简单又有效,您也可以将它们存放在根窖或其他任何寒冷潮湿的地方。在这种情况下,请将您的甜菜放在塑料容器或冷却器中。
您甚至可以将甜菜包装在泥炭苔,沙子或锯末中,以帮助保持它们新鲜。您储存甜菜的温度应为32至40°F(0至4°C),湿度应高(约95%)
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