用西红柿汤炒的贝壳面,酸酸甜甜,再加上各种蔬菜、瘦肉,不仅超级的营养,孩子也超级喜欢吃;适合24M+有咀嚼能力的宝宝食用;

食材
-
意式贝壳面 40克
-
香菇 10克
-
豌豆粒 20克
-
西红柿 35克
-
猪瘦肉 20克
-
盐 3克
-
生抽 10克
-
柠檬汁 1克
方法/步骤
-
1
准备好所需食材;
-
2
瘦肉洗净,切成小颗粒;肉丁放碗里,放入1小勺生抽、3/1勺盐、1勺淀粉,1小勺色拉油抓均匀,静置15分钟;
-
3
贝壳面提前浸泡几分钟,以便更快的煮熟;香菇浸泡洗净,开水焯水一遍,切成小丁;西红柿洗净划十字,倒入开水浸泡几分钟去皮,料理机打碎或是切碎;
-
4
奶锅加入适量的开水,倒入贝壳面煮至变软;捞出备用;
-
5
锅内倒入少量的色拉油,油热后加入肉粒,翻炒变色出锅;另起锅,倒入少量的色拉油,倒入香菇翻炒至变色后;
-
6
加入贝壳面、豌豆粒;PS:碗口提前开水炒几秒;出锅之前加入瘦肉粒翻炒均匀即可;
END
注意事项
-
出锅之前加入瘦肉粒翻炒均匀即可。
经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。
展开阅读全部
文章评论