出月子怎么追奶 - 经验大全

出月子后，奶水不足，可以找专业人士通乳催奶，平时多喝汤水，保持愉快的心情和充足的睡眠。

方法/步骤

1

按摩通乳

出了月子后，奶水不足，找当地专业的按摩师通乳催奶。
2

多喝汤水

多喝下奶的汤水，如猪蹄黄豆汤、鲫鱼汤、鲍鱼鸡汤、羊排汤、五红汤、木瓜牛奶、丝瓜蛋汤等，最好一日三餐都要喝。
3

多吮吸

不管孩子饿不饿，多让孩子吮吸。
4

保持心情

妈妈保持心情愉快，保证充足的睡眠。

END

经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。

作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。

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