很多新妈妈都会听老人说：“月子里不能洗澡刷牙”，作为同为新妈妈的我，表示细思恐极，不仅要问“我会臭在月子里吗？”其实经过研究发现，月子里是可以洗澡的，只要方法正确，不仅可以保持清爽，还能心情愉悦呢？下面就和大家分享一下，如何在月子里正确的洗澡。 工具/原料 月子里正确洗澡 保证自己不受风 方法/步骤 1 顺产的妈妈们由于产后的几天出血会比较多，要及时擦净外阴，可以擦浴，只要室内温度暖和，关好门窗，用热毛巾拧干擦拭，是没有问题的。记得不要受凉哦。 2 顺产妈妈过了一周后，是可以淋浴的，要保持水温稳定，在40度左右，不…

小月子，很多的女性朋友并不陌生，可是在小月子期间的注意事项以及饮食习惯却有很多的人不知道。那到底小月子吃什么好呢？今天就来分享一下：做小月子吃什么最好 方法/步骤 1 首先就是要注意小月子期间饮食的合理搭配，要满足多种营养物质的补充（比如：碳水化合物、维生素等），此外还要多吃鱼肉蛋豆等蛋白质丰富的食物，还有就是新鲜水果+蔬菜！ 2 接下来各项细细说明一下：首先就是补充都会分、维生素以及无机盐。身体虚弱的小月期间，会经常出汗，补充水分是必须的。还有就是各种维生素（B1、B2、C等），还要防止便秘。 3 再一个就是优质…

昨天两位即将赴美生子的妈妈都来跟小绿妈讨论洛杉矶月子中心被查处的事情，说说这两位妈妈的情况： A妈妈，上海人，知名美企工作多年，正在申请公司内部Transfer去美国工作； B妈妈，北京人，美国哥伦比亚大学毕业，在美国待过多年，现在准备赴美生二宝。 这两位妈妈都很优秀，英文很棒，对美国比小绿妈更加了解，且她们对于问题的看法很睿智，能一言道出关键点，小绿妈真滴自愧莫如。 A妈妈拿出下面这篇报道和小绿妈讨论：   曾在罗兰冈VantagePointe小区待产的华人妇女，向媒体哭诉业者恶行，指称赴美生子是一场噩梦。 　　…

近年来选择洛杉矶月子中心的孕妈大多数都喜欢在尔湾地区，尔湾地区有什么好的呢？今天我们就详细的来说说。 工具/原料 护照 人民币 方法/步骤 1 教育资源充足的尔湾 尔湾地区的教育资源非常丰富，教育质量也很高，孕妈在待产期间就可以感受到浓浓的学术风。尔湾联合学区在美国教育系统排名中长期处于顶尖水平。一个城市的学区从小学到高中，评分基本都在9-10分。名校聚集，有13所全美蓝丝带学校。 2 价格合理又优质的医疗资源 近年来尔湾被评为全美最适合生育的城市之一。相比于其他州，尔湾赴美生子产业链更加成熟，产科医生的价格规范并…

因为各种各样的原因，不得不选择放弃肚里的孩子。流产会损害子宫还有损女性的气血，需要坐小月子来恢复。那么流产后的“小月子”究竟要怎样坐，才对女性身体恢复有帮助呢？ 工具/原料 休息 补充营养 保暖 保洁 方法/步骤 1 保暖：不要让身体着塞，要注意保暖，不随便洗冷水、吹空调等，洗澡的时候要注意保持浴室内的温度，水温也不宜太低。坐“小月子”的时候不要每天洗头，这样会损伤你的阳气，洗完头要立刻把头发吹干，不能让它自然晾干。 2 保洁：流产后，子宫内膜还处在恢复期，宫颈口也没有完全闭合，如果遇上了湿热的天气，很容易感染，洗…

  月子里受风，主要是由于产妇身体免疫力下降，造成风湿寒邪的入侵，也被称为“产后风湿病”。有很多做月子的妈妈会出现这种情况，如果受风了，请注意下面几个细节。 　　 　　 　 　 方法/步骤 1 1、不要过度活动关节：分娩前一点小小的刺激在分娩后都会出现问题，因此产后2—3周内绝对不能过度活动关节。 2 2、小心寒气：产妇在产褥期要避免受寒，不能吹冷风或是喝凉水，饮食方面也不能吃凉或刺激性的食物。平时要特别注意避免身体劳累或精神刺激。坐月子受风了怎么办?不仅是正常分娩的产妇，剖腹产，自然流产后的产妇，也有患产后风的可…

中国历来就有“坐月子”的说法，顾名思义，“坐”就是什么也不能干，在家养身体一个月，不能干活，不能出门，不能吹风，就是怕落下病根，以后是很难治愈的。尤其不能吹风。小月子也不能例外。可是如果不小心有病根了，吹风腿疼了，该怎么办呢？今天小编给支点招： 工具/原料 艾叶 菜籽 红糖 姜 方法/步骤 1 腿疼因风而起，说明寒气入侵腿部。应避免尽量少出门，以防病情加重。 2 腿部注意保暖，按落后一个季节穿衣，适当加厚。 3 水煮艾叶加菜籽一小时后，过滤，用热毛巾浸水，半拧干敷腿。坚持一个月。艾叶和菜籽有去风的作用。 4 饮食多…

刚刚出生的孩子非常的小，而且也非常的脆弱，所以更需要妈妈的细心呵护。需要注意的事情也非常的多，而初为人母我们都希望把最好的给孩子，给孩子最细致的照顾，让孩子更健康的成长。月子里宝宝都该注意些什么呢？ 工具/原料 细心 方法/步骤 1 首先如果是母乳喂养，那么做母亲的一定要多吃营养的东西，尽量少吃易上火的食物，这样不会导致小孩便秘，或是脸上长红疹子。要经常清洗乳头，因为宝宝一天要吸食很多次，所以要注意卫生，以免导致宝宝腹泻。 2 如果是奶粉喂养，则要注意奶粉的比例。有些宝爸宝妈们总认为越浓越好，越浓越有营养，其实这是…

最高大上的做法是做成肚包鸡，一只猪肚包裹整鸡的菜肴，但是我觉得整只猪肚还是要切开，不如直接切开吃的方便了。猪肚是产妇“收肚子”的食疗食材，猪肚味甘，性微温，归脾、胃经，适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。平日里很少吃猪肚，月子里妈妈特地挑了两三只煲给我吃。在这道月子食谱里我又加了枸杞当归茯苓，增加食疗效果。 食材 猪肚 1个 鸡腿 3个 姜片 5片 盐 5克 葱 1根 淀粉 5克 当归茯苓 30克 料酒 10毫升 方法/步骤 1 猪肚正反面用盐搓洗两遍，可以去除很多黄色粘液，再用淀粉蒸饭抓洗，冲干净，最后浸泡在料酒中片…

月子期间同房的危害 方法/步骤 1 月子期间同房的危害 2 1、女性身体还未恢复，影响女性身体恢复。 3 2、月子同房造成女性后遗症。 4 3、月子同房导致女性阴道炎症。 5 4、月子同房会造成宫内感染 6 5、月子同房会对女性心理造成巨大伤害。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。 展开阅读全部

奶水多的宝妈一个不注意就会被奶水堵住了，痛得像有两个小钻子不停在钻，苦不堪言，那么月子塞奶如何解决？一起来看看吧。 方法/步骤 1 做仙人掌“乳膜”，敷在乳头乳晕上，15分钟左右再洗掉。 2 选择一款好的吸奶器，能有效解决塞奶问题。 3 奶瓶里装4o- 50摄氏度热水，在外面包裹一层手绢。 4 由外到内以螺旋的运动方式轻轻揉动乳房。 5 注意最后瓶子不要碰到乳头部位。 6 调整你的食谱，让饮食清淡而又营养。 7 通过喝豆浆、吃豆腐等大豆制品可缓解塞奶。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学…

月子期间有些上火该怎么办？ 方法/步骤 1 1.首先月子里出现上火，注意多喝水，清淡饮食，不要吃得过于油腻。 2 2.其次要说的是许多家属认为在月子里就需要大补，这样的观点需要纠正。 3 3.给孕妇吃的肉食过多，蔬菜太少，导致上火。 4 4.还有产后月子期间休息不好，每天晚上给宝宝哺乳，这些情况都会导致上火。 5 5.建议多吃新鲜的蔬菜水果，规律作息。 6 6.还有一定不要熬夜，夜间尽量让家属帮忙带孩子。 7 7.最后提醒大家让产妇多休息，保持心情舒畅，适当的下地活动。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问…