奶水多的宝妈一个不注意就会被奶水堵住了，痛得像有两个小钻子不停在钻，苦不堪言，那么月子塞奶如何解决？一起来看看吧。
方法/步骤
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1做仙人掌“乳膜”，敷在乳头乳晕上，15分钟左右再洗掉。
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2选择一款好的吸奶器，能有效解决塞奶问题。
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3奶瓶里装4o- 50摄氏度热水，在外面包裹一层手绢。
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4由外到内以螺旋的运动方式轻轻揉动乳房。
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5注意最后瓶子不要碰到乳头部位。
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6调整你的食谱，让饮食清淡而又营养。
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7通过喝豆浆、吃豆腐等大豆制品可缓解塞奶。
END
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。
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