月子菜——肚煲鸡

2022年6月23日 16点热度 0人点赞

最高大上的做法是做成肚包鸡,一只猪肚包裹整鸡的菜肴,但是我觉得整只猪肚还是要切开,不如直接切开吃的方便了。猪肚是产妇“收肚子”的食疗食材,猪肚味甘,性微温,归脾、胃经,适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。平日里很少吃猪肚,月子里妈妈特地挑了两三只煲给我吃。在这道月子食谱里我又加了枸杞当归茯苓,增加食疗效果。

食材

  • 猪肚 1个
  • 鸡腿 3个
  • 姜片 5片
  • 盐 5克
  • 葱 1根
  • 淀粉 5克
  • 当归茯苓 30克
  • 料酒 10毫升

方法/步骤

  1. 1

    猪肚正反面用盐搓洗两遍,可以去除很多黄色粘液,再用淀粉蒸饭抓洗,冲干净,最后浸泡在料酒中片刻,清洗干净,可以去除异味。

  2. 2

    开水煮去掉血水和浮沫

  3. 3

    开水一焯,猪肚很紧,切肚条

  4. 4

    与姜葱鸡腿、枸杞、当归、茯苓什么的,加水,高压锅煲半小时。

  5. 5

    煲烂猪肚后再加盐。

  6. 6

    转移到汤锅里,加山药或是冬瓜之类瓜果炖汤,解除油腻,调节咸度。

    END

注意事项

  • 猪肚也可以用汤锅小火炖,至少两小时。 有杜仲粉的月子餐里可以加点杜仲。 猪肚煮熟后缩的厉害,体积变小很多。
经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。

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laozhao

这个人很懒,什么都没留下

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