本文为你介绍人体缺钾的各种表现。
方法/步骤
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1
成人体内含钾150克左右，缺钾可以导致细胞能量不足，经常感到倦怠无力、精力下降，严重者会出现抑郁症和幻觉等精神障碍。
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2
内分泌紊乱导致便秘，同样缺钾也会导致便秘。缺钾身体消化功能减弱，引起腹胀、腹部痉挛。
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3
经常头晕目眩也可能是缺钾引起的。缺钾会导致电解质紊乱，导致头晕、全身无力、恶心、呕吐等症状，严重者心率减缓，昏倒。
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4
手脚容易抽筋很多人认为是缺钙造成的，实际上缺钾也会出现同样的问题，缺钾会导致肌肉收缩甚至痉挛出现抽筋现象。
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5
神经系统离不开钾元素，缺钾的话会导致神经性耳鸣，神经还会有麻木刺痛感。
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6
缺钾会间接导致血压升高。饮食中高钠低钾会促使高血压的发生，缺钾会使血管收缩从而使血压升高。
END
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作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。
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