当你感到疲惫的时候，我们试试音乐解压吧!如果你感兴趣的话就跟我们一起来看看下面的内容吧。
方法/步骤
-
1
音乐会给人的大脑带来积极的影响，一月可以刺激大脑中对愉悦性起反应的区域。
-
2
当我的聆听音乐是感情会变得高亢，身体里会分泌出一种快乐荷尔蒙。
-
3
这种荷尔蒙的学名叫多巴胺。多巴胺可以把消极的情绪转换成积极的情绪。
-
4
但是现在的成年人开始变得不怎么接触音乐了。
-
5
要注意的是那些朋克摇滚的音乐，挺多了对自己没有益处。
-
6
我们需要聆听的的是莫扎特等类型的古典音乐才有效。
END
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
展开阅读全部
文章评论