两个人在一起相处，有的时候难免或多或少会有一些情绪而存在，那么如何控制这些不好的情绪呢？
方法/步骤
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1
我们首先可以通过调节自己的内心。让自己的内心波澜不惊，平静下来，就不会影响到对方。
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2
到时候对方可能做了一些你不满意的事情，这个时候不要马上发火，要冷静下来。
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3
很多时候我们冷静个几天就能够把一个问题有一个很好的解决方式，而不是说马上把这个，问题两个人争吵起来。
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4
或者说我们可能自己控制情绪比较差一些，我们可以找一些人来监督自己。
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5
或者我们跟自己的恋人两个人沟通好，看看有一个什么更好的解决方式。
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6
我们也可以把这种负面的情绪转移到另外一种方式上去，比如说，游泳等方式。
END
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。
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