紫米和黑米的区别 - 经验大全

大米是我们生活中必不可少的食物之一，大米种类繁杂，有些则不好分辨，今天就来教教大家如何分辨紫米和黑米。

方法/步骤

1

两者颜色相近，都属于糯米类，功效不同。
2

病后消化能力弱的病人可以先吃紫米再吃黑米容易吸收。
3

黑米又名乌米、黑粳米，黑米营养丰富，有很好的滋补作用。
4

紫米又名紫糯米，黏性强，紫米补血益气、暖脾温胃。

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经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。

作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。

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