七个月宝宝的山药豆腐蛋黄羹

2022年9月23日 20点热度 0人点赞

宝宝刚开始添加辅食时,由于蛋白比较容易引起宝宝额过敏反应,都只吃蛋黄,蛋黄中富含卵磷脂和铁,但单独吃蛋黄又比较干,所以宝妈有时会做成蛋羹给她吃,美美哒!

工具/原料

  • 鸡蛋1个,山药40g,豆腐30g
  • 料理机

方法/步骤

  1. 1

    把蛋黄蛋清分离开,取蛋黄备用。

  2. 2

    山药洗净去皮,切成块状备用。

  3. 3

    山药块放入料理机中打成泥备用。

  4. 4

    豆腐洗干净,用开水煮下去除腥味,捞出,用筷子捣烂,备用。

  5. 5

    适量清水煮沸,倒入山药泥搅拌均匀,继续倒入豆腐泥煮至熟软。

  6. 6

    倒入蛋黄搅拌均匀,一直煮到熟了就可以盛出来了,冷却就可以吃啦。

    END

注意事项

  • 豆腐最好用嫩豆腐,质地软嫩,宝宝更容易咀嚼。
  • 宝宝不喜欢豆腐的,觉得豆腐腥的,可以换成其他的食材啦。
经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明:本篇经验系本人依照真实经历原创,未经许可,谢绝转载。
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laozhao

这个人很懒,什么都没留下

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