戒赌的方法有哪些，相信很多朋友们也遇到过这种类似的问题，那么对于这类问题如何解决呢？下面就把解决这种问题的方法给大家分享一下，希望可以帮助到大家。
方法/步骤
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1一旦想赌就去冲冷水，增强自己的控制力。
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2转向其他文体活动或电子竞技等游戏，或长跑马拉松增强自己意志力。
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3切断一切上网条件，如停用网络电脑手机。
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4确保手头钱和物在亲人手里帮忙保管，身上不要带钱。
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5不去赌博场所或更换居住地点，远离现实或赌博的朋友切断关系。
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6家庭成员或请专人监督保证戒赌效果。
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7至少保证隔绝赌博1个月。
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8定时观看赌博危害的案例影片。
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9向现实中良师益友靠近并学习。
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10重症患者可去正规戒赌中心之类场所治疗。
END
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。
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