当你经历了一段很失败的感情时，心情和身体状况是极度低落的，情绪也不好，精神受挫状态也不好做事都没劲。这个时候需要调整自己赶快从困境当中走出了。开始新的生活！不值得的回忆感情没必要深陷。
方法/步骤
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1
对整个感情经历的思考，是否值得珍惜！
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2
调整自己的心态，乐观的看待过去的感情不去留恋。看开点曾经拥有过就可以了，
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3
找好朋友倾诉，谈心，有效的释放不愉快的心情，有苦千万不能抑郁压制，一旦爆发后果不堪设想，
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4
做点有意义的事情让自己的心思和注意力分散，开始新的生活，比如每天坚持锻炼身体，
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5
多和亲人聊天，出门在外的每周给家里打个电话。失恋没什么大不了，你还有家人。
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6
多出去走走，亲近大自然，感受大地万物生灵的魅力
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7
思考自己失败在哪里，有时候并不是你不够好，而是你不够坏
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8
开始一段新的感情是忘记初恋对好的方法，讲究真诚
END
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。
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