淮山：健脾，去湿
红萝卜：润肤去斑，养肝明目，润肠胃
食材
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红萝卜 1条
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淮山 1节
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骨头 500g
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姜 1块
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盐 半勺
方法/步骤
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将骨头洗一遍，过开水变色后捞起，骨头太肥的话可以剥掉一些肥油，姜切成片（4-5片就可以了）
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3
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5
换成小火：煲30分钟，加盐起锅！可以喝啦，好美味哦！下图热气太重了，拍的相片有点模糊。
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