吃什么养头发 - 经验大全

吃什么东西养头发/有益于头发/改善发质

方法/步骤

1

黑芝麻，核桃，海带，木耳，黑米，山药之类的黑色食物，多吃碱含量较高的食物
2

可以用生姜擦拭头皮，或者用一些生姜水洗头
3

一定不要熬夜，经常熬夜会脱发

END

经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。

作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。

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