怎么做香菜小炒牛肉

2022年10月27日 23点热度 0人点赞

牛肉中含有丰富的蛋白质和氨基酸,可以健脾益胃、强壮筋骨、提高免疫力的同时增强身体的抗病能力,加速孩子骨骼生长,所以特别适合正在发育阶段的孩子食用,下面就一起来看看这道美食的制作方法吧。

食材

  • 牛肉 300克
  • 香菜 1小把
  • 生抽 1汤匙
  • 料酒 1汤匙
  • 蚝油 1汤匙
  • 玉米淀粉 1汤匙
  • 鸡蛋清 1/2个
  • 姜 1片
  • 蒜 2瓣
  • 干辣椒 5-6个
  • 胡椒粉 少许
  • 盐 少许
  • 食用油 适量

方法/步骤

  1. 1

    买来新鲜牛肉浸泡水中半小时左右去除血水,用流动水反复冲洗干净。

  2. 2

    将牛肉切成薄片或小条放进容器中,加生抽、料酒、蚝油、玉米淀粉和半个鸡蛋清。

  3. 3

    然后再淋入一汤匙食用油,用手抓拌均匀腌制十分钟使之入味。

  4. 4

    香菜洗掉泥沙切成小段,红干椒剪成小段去籽,切姜丝、蒜片备用。

  5. 5

    锅中倒适量食用油烧至五成热,下入腌制好的牛肉炒至变色盛出。

  6. 6

    就着锅中底油放入姜丝、蒜片和红干椒,小火炒出香味。

  7. 7

    再将炒好的牛肉倒回锅中大火翻炒均匀,调入少许的盐和胡椒粉,最后放入香菜段混合翻炒均匀出锅即可。

  8. 8

    一道简单又营养的香菜小炒牛肉就做好了。

    END

注意事项

  • 炒牛肉需选用瘦一些的牛肉,如里脊、外脊、上脑、三岔、仔盖、郎头等位置,可能地区不同叫法也不一样。鉴别牛肉的新鲜度首先看色泽,新鲜牛肉的肌肉有光泽,红色均匀,脂肪呈洁白或淡黄色。
经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明:本篇经验系本人依照真实经历原创,未经许可,谢绝转载。
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laozhao

这个人很懒,什么都没留下

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