冬天这几天风大又寒冷，头肩穿了风，有些痛涨和膝蓋疼，我就用插电发热的热水袋在头部和膝蓋部位，五分钟后马上缓解了不舒服!  这热疗在这冬天很有效！ 热疗有什么好处呢？  1.保暖：热疗可使局部血管扩张，促进血液循环，使病人感到温暖舒适。多用于危重、年老体弱、小儿及末梢循环不良病人的保暖。 2. 缓解疼痛：热疗能降低痛觉神经的兴奋性，改善血液循环，减轻炎性水肿，加速致痛物质的排出及渗出物的吸收，从而解除局部神经末梢的压力。热疗还可使肌肉、肌腱和韧带等组织松弛，可缓解因肌肉痉挛、关节强直而引起的疼痛。常用于腰肌劳损、肾绞…

你一定很爱你的老婆，但是，你或许感觉你们之间好像少点什么东西，因为感觉她并没有您期待的那样快乐。告诉您，您需要技巧，如果你对下面的方法很陌生，你就去熟悉它吧，相信您的爱人一定会很高兴。 工具/原料 夫妻 方法/步骤 1 为他准备一顿饭。准备一顿饭将是表达爱意的绝佳方式。在工作了一整天后，将早餐带到餐桌，你老婆一定会给你个笑脸。 2 给他特定的礼物。显然，这些礼物让她很开心。但是，不要给项链或戒指，因为它是任何女孩的共同礼物，对吧？相反，给出一些“我理解你”的东西。 3 找到正确的方法。赞美会让让女人有幸福感，你除了…

鸡子含有丰富的蛋白质、脂肪和各种矿物，它营养丰富，味道鲜美，是餐桌上最受欢迎的荤菜之一，那么怎样烧鸡子好吃呢？ 食材 鸡子 1500g 桂皮 5g 姜 5g 大蒜 8g 花椒 5g 方法/步骤 1 要想做出的鸡好吃，首先要会选鸡，买的时候买农户用稻谷、玉米散养的鸡，它的鸡油特别黄，这种鸡就是优质的土鸡，营养丰富，味道也格外鲜美； 2 将姜、蒜、桂皮洗净切好备用； 3 在锅中放入适量玉米油； 4 放入切好的姜、蒜、桂皮爆香； 5 加入适量花椒，炒出香味，可以帮助去除鸡的腥味； 6 将备好的鸡倒入锅中； 7 迅速翻炒一…

蒜苔是很多朋友喜欢的食物，它不仅味道鲜美而且营养价值高，那么你知道怎么做蒜苔炒鸡蛋吗？今天我就和大家分享一下经验，希望能帮助到大家。 食材 鸡蛋 适量 蒜苔 适量 鸡精 适量 盐 适量 方法/步骤 1 首先，将蒜苔切段备用，鸡蛋打入碗中搅拌均匀备用。 2 起锅烧油放入蛋液，炒制凝固捞出。 3 用锅中剩余的底油倒入蒜苔翻炒，加盐炒制断生后放入炒好的鸡蛋。 4 最后往锅中撒上鸡精翻炒均匀即可。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系…

“小人”在我们的日常生活中经常可以遇到，所谓小人就是，在中国社会生活中专指性格卑鄙无耻、阴险狡诈、诡计多端、老谋深算、老奸巨猾、虚情假意、口是心非、人面兽心、颠倒是非、是非不分、厚颜无耻、恬不知耻等等的人。今天教大家几招，如何避免被小人伤害。 工具/原料 防小人技巧 如何防小人 方法/步骤 1 1，心细才能察微，看不透不说，看不清不交心，看不明白装糊涂 2 2，与人相处要有尺度，不要过于亲密，泄露隐私，避免被小人伤害 3 3，多观察周围的人和事，争取做到防患于未然 4 4，不主动与小人往来，但不要拒绝往来 5 5，…

初出茅庐如何在职场上生存？如何更好地融入团队？一些小建议供大家分享一下。 方法/步骤 1 工作态度要端正。你去了单位之后，会发现耻膨有些人可能在工作之余做一些其他的事情。作为一个新人。一定不要向他们学习，要努力认真的做好自己的工作。 2 工作一定要踏实。不要好高佛驾骛远，也不要眼高手低，要多向前辈们学习。多注意观察别人是怎么做的，弥补一下自己的不足。 3 对待同事要友好。友好并不是说毫无保留的和别人说自己。职场和生活不同，害人之心不可有，防人之心不可无，不要让别人发现你的软肋。 4 对待况爬荡领导要谦逊。到了新单位…

男生女生谈恋爱，应该注意把握一个“真诚”，谈恋爱有时候会遇到这样那样的问题，比如，男朋友劈腿，另有新欢，或者只是把你当备胎，还有其他恋爱的对象，这是跟年轻人的心理状态有关系的，年轻人喜欢追求自由，追求标新立异，但是，作为女孩子来说，遇到男朋友把你当备胎，千万要懂得该如何处理。 工具/原料 坚持原则 公平竞争 方法/步骤 1 可以先不要点破。 如果我们发现了这样的情况，女生可以稳住神，毕竟可能是误会之类的，如果不明真相的情况下把事情闹大，可能就会失去男友的信任。 2 考验他是否爱你。 可以设置一些小的生活情节，这样的…

当我们跟一群人在一起的时候，大家可能都有这样的经验，别的人你一言我一语聊得很欢，我们感觉自己插不上嘴，只能傻傻地坐在那儿看别人聊，在一群人我们很容易就成了那个被忽略的分子，有一部分原因是自己的见识不够，那么，如何提高自己的见识呢？ 方法/步骤 1 多读一些经典的书籍，因为在那些经典的书籍中往往能找到大智慧，并且能够拓展自己的知识面，要是自己感兴趣的那最好不过了。尽量把书中的内容用自己的语言复述出来，久而久之，就能积累不少谈话的素材。 2 多看一些优秀的电影，尤其是通过经典的小说翻拍的，都十分有意义，一些经典的台词有…

你有秘密吗？你是否发现自己与身边最亲密的人往往共同分享着彼此的许多秘密，而对于那些交情一般的人，你们之间几乎任何秘密都没有？如何使自己与朋友更亲密呢？下面我为大家介绍几个方法。   方法/步骤 1 人之相识，贵在相知；人之相知，贵在知心。要想与别人成为知心朋友，就必须表露自己的真实感情和真实想法，像别人讲心里话，坦率的表白自己、陈述自己、推销自己，自我暴露。 2 为人真诚，有困难的时候一定要相助，患难见真情，别人真正记住你，就是在你向他/伸出援助之手时。 3 敞开心扉，但凡事要有度，一个人的自我暴露与对方相当时，才…

如果一个男生没办法给女生安全感的话，这个女生在谈恋爱的时候就容易患得患失，自然不敢全身心的去投入这样一段感情中，因为她们害怕自己会受到伤害。那么，作为一名有责任的男士，您晓得应该从哪里着手去给予自己的女朋友安全感吗？下面就让小编来支招一下。 方法/步骤 1 保持跟异性的距离。 这个是必须做到的，如果你跟其他的异性没能保持该有的距离，那么即便非常大度的女友，也会因为你和异性的一些亲密举动而变得猜疑起来。一旦对方的内心留下了怀疑的种子，那么你们的感情可能就走不长远了。 2 得到她的亲朋认可。 如果她的亲朋好友都非常的认…

孩子原本应该是天真烂漫，喜欢跟人一起玩耍的，可若是我们发现自己的孩子在外出时不愿意跟别的小朋友一起玩，变得比较的内向和自卑时，我们到底该怎么办呢？下面就让小编来做个简单的介绍。 方法/步骤 1 孩子不肯跟别的小朋友一起玩，有可能是源于他的性格比较内向，还有可能是因为他自身的一种自我保护的本能。所以，对待这样的孩子，我们应该意识到不能急于让他走出自己的世界，接受别的小伙伴，而应该慢慢来。 2 如果孩子实在不想到外边玩，我们不应该过度强迫孩子，可尽量找一些小伙伴来家里跟宝宝一起玩。一旦孩子跟别的小朋友熟悉了之后，就会愿…

和同学之间难免会发生矛盾，我们怎样才能与同学之间和睦相处呢 方法/步骤 1 别人批评你时，先不要着急反驳，要欣然接受 2 和同学发生摩擦时，你要让着对方，表现出你的大度 3 如果你把别人不小心碰到了，你首先要赔礼道歉，然后看看对方有没有事 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 展开阅读全部