小儿保湿增强抵抗力-粟米猪尾汤 - 经验大全

猪尾有补腰力、益骨髓的功效。猪尾连尾椎骨一道熬汤，具有补阴益髓的效果，可改善腰酸背痛，预防骨质疏松；在青少年男女发育过程中，可促进骨骼发育，中老年人食用，则可延缓骨质老化、早衰。

食材

猪尾 300g
粟米 430g
清水 900ml
蜜枣 1粒

方法/步骤

1

1.食材：粟米和猪尾。
2

2.猪尾择洗干净，焯烫一下。
3

3.粟米择洗干净，切块。
4

4.食材全部放入煮锅中，加入清水。
5

5.盖锅盖，大火烧开，揭盖，熄火。
6

6.整锅倒入电炖锅内胆中。
7

7.盖锅盖，选择【快炖】功能键。
8

8.时间到。
9

9.断电，揭盖盛出。

END

注意事项

口味重者可酌量加入食盐调味。

经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。

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