今天在这里为大家介绍一下女人肾虚的调理方法，希望对大家有帮助。
工具/原料
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枸杞子
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黑芝麻
方法/步骤
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1
首先女人肾虚的话要多吃黑木耳，黑芝麻和枸杞子等补肾的食物。
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2
其次是还要多吃富含维生素的水果比如说黑枣，桑葚和葡萄都对女人的肾虚有很大的辅助作用。
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3
最后就是减少性生活，不要熬夜，坚持散步，慢跑，练瑜伽等运动。
END
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。
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