苦瓜煎蛋的做法

2022年6月22日 31点热度 0人点赞

天气热,广东人经常吃这一道美味家常菜,清热下火又好吃

食材

  • 苦瓜 1个
  • 鸡蛋 5个
  • 花生油、盐、胡椒粉、葱 适量

方法/步骤

  1. 1

    清洗干净后,把苦瓜从中间切开,把里面的籽去掉。

  2. 2

    接着把苦瓜斜刀切成薄片,切得越薄越好。

  3. 3

    碗里打入5个鸡蛋,放入半勺盐、少许的胡椒粉去一下腥,有葱花可以放一点葱花进去,把鸡蛋搅拌均匀后备用。

  4. 4

    苦瓜大概焯水1分钟左右,不用焯水太长时间,时间到了之后,把苦瓜捞出来沥干水分备用。

  5. 5

    锅里倒入一点花生油,放一点葱白进去炒香,然后把焯好水的苦瓜倒进去翻炒1-2分钟,把苦瓜炒软。

  6. 6

    苦瓜变软就熟得差不多了,这个时候调成小火,把苦瓜铺平一点,接着倒入准备好的鸡蛋液。

  7. 7

    轻轻的转动一下锅,让鸡蛋液受热均匀,鸡蛋液凝固后,把它翻面继续煎一下,两面煎好就可以关火出锅了。

  8. 8

    这一道简单好吃的苦瓜煎蛋就算是做好了,清热下火的一道家常菜,喜欢的可以试一下。

    END
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laozhao

这个人很懒,什么都没留下

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