枸杞和莴苣配在一起炒来吃很营养，也很漂亮，不需要很多的调味，不管怎样做都很好吃，今天就和大家分享一下枸杞莴苣的做法。 食材 莴苣 1个 枸杞 适量 油 适量 盐 适量 葱 适量 方法/步骤 1 首先准备好莴苣和枸杞。 2 莴苣削皮洗净切片备用，枸杞倒水浸泡，切葱备用。 3 锅中放油烧热，放入葱炒香。 4 放入莴苣翻炒。 5 放入盐调味。 6 放入枸杞翻炒。 7 炒熟即可出锅。 8 成品图。 END 注意事项 以上经验仅供参考 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨…

分享一下怎么做葱油饼才好吃的经验！ 食材 白面，鸡蛋，葱叶 适量 油，盐，五香粉 适量 适量 适量 适量 盐，五香粉 适量 适量 适量 方法/步骤 1 1、将适量白面放入容器中，打入两个或几个鸡蛋，将切好的碎葱叶放入，接着放入盐和五香粉。接着，加水，用筷子搅拌好！ 2 2、将电饼档加热，放入油，油热后，将容器中备好的面放入！ 3 3、一面烙好将另一面翻过来即可，等待出锅 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 展开阅读全部

爱吃泡菜的人，吃饭顿顿离不了它。这个季节，芋头和芥菜都上市了，用它们来腌制泡菜，口感爽脆，味道十足。 食材 芋头 一个 芥菜 一个 白萝卜 一个 胡萝卜 一个 芹菜 一根 干辣椒 20克 蒜 一头 鲜姜 10克 盐 100克 花椒粒 10克 方法/步骤 1 芋头，芥菜，白萝卜，胡萝卜，去皮清洗干净。 2 芹菜去叶子，洗干净切段儿。其他的蔬菜切条放在容器中。 3 蒜去皮，姜切片，一同放在容器里面。 4 加入花椒粒，干辣椒，和食盐。 5 用手搅拌均匀，把所有的菜都拌起来。 6 拌好的蔬菜，放在玻璃瓶中，压一块小石头，置…

我们都知道平常生活中有不少的营养丰富的菜品，而且我们只需要从平常的菜品中就可以摄取到非常多的蛋白质，而且比那些专门提取出来的蛋白质更加的容易被人体所吸收。尤其是今天要介绍的这道菜，它的蛋白质含量比普通的番茄，要多上4倍，而且它的价格也非常的便宜，只卖到了2块一斤，并且它还有响亮的称号，就“抗癌小帮手”，同时它还是减肥人士的最爱，但是它怎么做才能更好吃呢？我们一起看看吧~ 而这道菜就是大家非常熟悉的西兰花，西兰花在很多人眼里是减肥必备的一道菜。减肥的人都会吃这道低热量的食物，并且西兰花中的蛋白质含量特别高，是普通番茄…

首先是准备好原料。   比如：主料：牛肉适量 鹌鹑蛋适量   辅料：姜适量 料酒适量 生抽适量 老抽适量 橄榄油少许 卤汁适量   原料准备好后就可以开始做了。   工具/原料 主料：牛肉适量 鹌鹑蛋适量<br> 辅料：姜适量 料酒适量 生抽适量 老抽适量 橄榄油少许 卤汁适量 步骤/方法 1 牛肉清洗后切成大块，冲洗干净   2 水烧开后焯水，把锅里的水倒掉   3 热锅后放少许橄榄油把牛肉炒一下，放入生抽，老抽炒一下上色   4 加料酒和开水没过牛肉，放生姜和卤汁小火煮一个半小时，或用高压锅压30分…

每年到了这个时候，农村的地里到处可见各种野菜，白蒿、刺五加叶、荠菜、紫苏叶等等，而这些野菜在城里却很少见，所以我每年都会回到农村老家采挖野菜，一次性可以多采挖点，用正确的方法保存下来，放得久也不会坏，这次要分享给大家的是紫苏叶这种野菜，这种野菜与鸡蛋是天生的一对，炒菜或者是做成饼都是很不错的选择 食材 紫苏叶 1把 胡萝卜 1节 青椒 1个 面粉 70克 五香粉 1小勺 鸡蛋 1个 食盐 少许 方法/步骤 1 第一步，紫苏叶准备一把，只需要用叶子，将紫苏叶仔细清洗干净，控水后，将紫苏叶切成丁，青椒一根，择洗好，去根…

我们这边市场刚开始有卖这种豆干，名字叫做”脆皮干“，吃起来的脆脆的，不知是不是属于豆制品，可以凉拌也可以热炒， 工具/原料 <P>主料</P> <P>50g青笋</P> <P>100g豆干</P> <P>50g蘑菇</P> <P>配料</P> <P>适量油</P> <P>适量盐</P> <P>适量红糖</P> <P>…

黄瓜含有丰富的维生素、碳水化合物，它味道清香，脆嫩多汁，是人们特别爱吃的蔬果之一，今天介绍素炒黄瓜片的做法。 食材 黄瓜 400g 大蒜 6g 食盐 3g 方法/步骤 1 将黄瓜400g洗净切成片备用； 2 将大蒜6g去皮切碎备用； 3 在锅中放入3g橄榄油； 4 加入切好的大蒜爆香； 5 将黄瓜片倒入锅中； 6 翻炒10秒钟后加入3g食盐； 7 加入3g鸡精； 8 炒匀后起锅，美味的素炒黄瓜片就做好了。 END 注意事项 黄瓜片不要切太厚，厚薄要均匀； 炒熟后再放盐，避免水分流失，黄瓜就不香脆了。 经验内容仅供参…

豆腐，是菜市场里面很常见的食物，既便宜又做法简单，营养价值还高 ，我相信很多人都喜欢，那么除了水煮豆腐 麻婆豆腐外，豆腐还应该怎么做才会简单又好吃呢？下面就跟着我一起来看看。 食材 豆腐 一块 方法/步骤 1 先将准备好的豆腐切成块状，2厘米左右厚度就行，不要太薄 太薄容易烂。不要太厚，太厚影响入味。 END 方法/步骤2 1 放入锅中小火慢煎，煎至两面金黄。（注意：火太大容易糊哦） END 方法/步骤3 1 煎得差不多了就可以往锅中加入清水了（也可以先把豆腐拿碗装出来，然后锅里放入葱、姜、蒜、豆瓣酱、爆香加水，等…

材料: 主料：黄豆 辅料：芹菜 甜椒 胡萝卜花椒  白芷  八角  香叶  莨姜 调料：盐 花椒油  味极鲜酱油  草果  草蔻 桂皮  香油 五香豆详细制作步骤 1.黄豆用清水浸泡一夜。 2.把准备好的香料用纱布包好，做成料包。 3.砂锅里加清水、倒入黄豆、放入香料包，加一匙盐，大火煮开后改小火煮30分钟即可关火。 4.把芹菜、胡萝卜、青椒切小丁，焯水后捞出。 5.把五香豆、芹菜、胡萝卜、青椒丁倒入干净小盆里，滴入香油。 6.加少许花椒油。 7.根据口感加适量精盐、倒入少许味极鲜酱油，调匀即可装盘。 经验内容仅供…

平时我们买辣椒会出现买多了的情况，那我们买多了 一下子吃不完就坏掉了  那要怎么保存才可以不坏呢，现在就讲一下怎么保存。 食材 辣椒 随意 保鲜袋 1个 方法/步骤 1 首先我们要把辣椒洗干净，然后放在盆子里  之后拿一把剪刀把辣椒的蒂剪短一点 。 2 之后 要把水分晾干，拿纸擦的话 更好，就是让辣椒表面没有水了，之后拿一个保鲜袋把辣椒装起来。 3 然后我们就可以把袋子放入冰箱啦 ，之后就冻好了 ，不会坏了 然后想吃的时候就在里面拿几个出来直接切好就可以了 非常的方便。 4 现在是我家的冰冻之后的样子。没有坏 但是…

香葱里的葱油可刺激上呼吸道，使粘痰容易咳出，具有帮助排痰的作用。 食材 卷心菜片 适量 香葱 适量 木耳 适量 香菜 适量 盐 适量 酱油 适量 温水 适量 方法/步骤 1 准备卷心菜片。 2 准备香葱。将香葱切葱花。 3 准备香菜。将香菜切段。 4 准备木耳。用温水泡发。 5 将卷心菜片和香菜段，都放入一个盆里。再将香葱葱花，也放入盆里。最后，放入木耳。 6 再放入盐和酱油。拌匀！好了！一盆木耳香葱拌卷心菜香菜，就做好了！吃饭了！ END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细…