想练就修长的曲线体型，你真的有时间天天到健身房吗？如果三天打鱼两天晒网，还不如在家锻炼更可行。其实最简单的橡皮筋，就可以让你轻松塑造出一个迷人背影。 工具/原料 <p>橡皮筋一条</p> 步骤/方法 1、站立，双脚打开与肩同宽，将橡皮筋踩在脚下，体侧预留长度以到臀部为佳。如果橡皮筋过长．可在脚下缠绕一两圈。     2、双腿膝关节微屈，用脚尖或脚掌中心踩住橡皮筋，同时双手紧握皮筋自身前平拉，与地面水平时静止．并坚持5—10秒后再放下继续。1次15-20组，每天可练3次。     3、双腿膝关…

 时尚的服饰，精美的容妆，能让你焕然一新，但是一副别致素雅的耳环，却能让你顿时眼前一亮，成为具有魔法力量的点缀精灵。一起来了解下耳环的种类与搭配法则，做与众不同的魅力女人，标榜一个与众不同的自我吧! 方法/步骤 1 耳环种类 　　钉状耳环 　　最流行，最普遍的一种。耳环的针穿过耳洞，在耳背用托固定。一般穿耳的时候，用的都是钉状耳环。 　　两粒钉状耳环悬垂式耳环 　　在耳珠垂下来，通常还有一串珠宝作点缀。长度不一，有些只有耳珠下2厘米，有些却可以长至肩膀。较长的悬垂式耳环，通常在较隆重的场合使用。 　　耳环圈状耳环 …

淘宝卖家有很多商品，快速对店铺产品进行分类，可有效起到快速导购的作用。 工具/原料 千牛工作台 方法/步骤 1 1、先进入千牛后台卖家中心，找到店铺管理>宝贝分类管理。 2 2、找到宝贝管理>全部宝贝，之后对宝贝进行编辑分类即可。 3 电脑端对宝贝进行分类之后，需要大概30分钟左右，才会在手机端显示。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。 展开阅读全部

2017年夏季的流行元素已经相继被揭晓，就发型来说，最火的还是短发，各种短发look助你展现不同的style，还有养眼长发搭配，清新减龄全都不在话下，你是不是也挑花了眼呢？那么小编就从这些着重给你推荐六款当下火爆的发型，你来选择你喜欢的吧。 方法/步骤 1 现在流行的原宿风短发，短而薄的空气刘海+短BOB甜美又减龄，气质清新显个性。 2 甜美修颜的韩式波波头，发尾微卷加上薄刘海清新减龄，清新爽朗中透着女神感。 3 甜美清新的小短发，发尾剪裁很整齐，微微外翘，搭白衬衫知性又文艺，气质满分！ 4 让女生气质更出众的中分…

化妆师有前途吗，做化妆师好不好，化妆师的工资待遇怎么样，学化妆师出来好找工作吗。这里和大家一起详细分析下，化妆师的前景： 方法/步骤 1 化妆师的前景是美好的，虽然化妆师从业人员有所上升，但市场的需求也很大，随着现代人对美的不懈追求，化妆师行业可谓越来越吃香，但同时也对化妆师的个人综合素质有了更高的要求，需要化妆师具备技术能力、商业运作能力、沟通能力等。 2 化妆师职业是需要经历慢慢累积和成长的一个过程，如果选择坚持，你的职业前途将是辉煌的。一般来说，普通化妆师月收入2000到8000元；知名化妆师月收入可达3万到…

减肥，似乎永远都是女性的话题。下面小编就拿自己的经验为大家做出一些意见。这篇经验都是讲求从喝的方面减肥瘦身。若想其他方面的减肥可看我的另外一些关于减肥的经验。 工具/原料 耐心 坚持 方法/步骤 1 每天要喝足量的水。因为当你身体的水分不足的时候，全身的新陈代谢就会变缓。因此一定要多喝水，摄足水分，加速新陈代谢，促进多余脂肪燃烧。 2 以柠檬水代替甜食。妈妈在我很少的时候就经常会逼着我喝柠檬水。那是是因为喝柠檬水能够止咳化痰。现在哦自己经常喝柠檬水是因为柠檬水能够美白之余还能减肥。所以当你想吃甜食的时候，最好喝一杯…

穿鞋八大禁忌，千万要注意！ 方法/步骤 1 ▌一、鞋的颜色要讲究 人人都有自己所喜欢的颜色，颜色则蕴涵了玄机，解读出吉凶信息。人对某种颜色的好恶之心态是随着不同时间、不同心情而改变。总体上说，鞋子的颜色应该与自己的五行相匹配。 属金的颜色有白色、杏色和金色； 属木的颜色有青色、绿色； 属水的颜色有黑色、蓝色； 属火的颜色有红色、紫色； 属土的颜色有黄色、棕色。 例如：张三的命理八字是五行火旺缺土，那么她的鞋子颜色应避开红色、紫色，而选黄色、棕色为主。 2 ▌二、鞋的舒适要讲究 鞋的款式有多种，比如皮鞋、运动鞋、休闲…

减肥是女性一生奋斗的事业，运动是最普遍的减肥方法，但是运动也要有技巧，有时候没有掌握方法有可能会越运动越“肥”   方法/步骤 1 骑自行车锻炼的是腿部的力量，消耗的是腿部的脂肪，如果长时间骑自行车可以达到小腿瘦身的效果，   2 肚子上有赘肉，主要是因为长期久坐，或者经常吃生冷食物、饮酒、暴饮暴食等，造成新陈代谢缓慢，形成了脂肪堆积。   3 如果想要瘦肚子的话，骑自行车不是很明显，可以考虑其他的运动，比如转呼啦圈，每天上午半小时，下午半小时，很快会有明显的效果。除了呼啦圈，还可以做扭腰动作、仰卧起坐，对减肚子都…

干性皮肤的人不懂油性皮肤的痛！虽然无法完全让你离开油性皮肤的队伍，这是天生的！但是后天的努力可以大大改善，本人是大油田，现在偶尔也会反复，但已经改善很多。亲身经历过，希望把有用的经验和各位分享！ 方法/步骤 1 洁面： 洁面很重要！很长时间以来小编都在尝试两种完全不同的洗面奶，一种是彻底清洁，洗完脸上很干净很紧绷的那种，因为很多人跟小编说过，洁面要彻底！彻底！后来又尝试了另一种比较温和的，不至于洗完后滑溜溜，但是比较水润。也是很久的对比了，跟大家说一说自己的心得。小编油性较敏感的皮肤，容易泛红。第一种在洗的过程中很…

每个人每天都要梳头发的，怎样梳头可以好看又简单呢？既不需要很多的时间和技巧又给人时尚漂亮，眼前一亮的感觉。   方法/步骤 1 先来个简单的，这种发型一般不需要梳理，每天起床后只需要将头顶没有卷的部分梳理一下，然后用手抓几个卷发部分就可以了，如果觉得自己这样处理时间长了效果不好的话，可以定期多护理。   2 这也是一款卷发，不过与前面不同的是做了一个简单的处理，从而收到了完全不同的效果，具体操作也很简单的，相信大家看一下图片就明白了。   3 如果出席某个不是特别正规严肃的酒会的话，这款发型也是不错的选择，其实很简…

侧分的长刘海编成一条宽松的辫子，与黑亮卷发扎在一起别在右侧，十分清爽利落，蓬松的发束显得十分地慵懒随性，凸显出女生清新婉约的气质，不对称的发型效果完美修饰脸型。 方法/步骤 1 首先从前额处取出一束头发，并喷上少许定型水。 2 用吹风筒吹干。 3 从后方处取出一束头发，用卷发棒烫卷，剩下的头发也按照同样的方法打理，烫出一头大波浪卷发。 4 然后用梳子将刘海四六分。 5 用卷发棒将刘海烫卷。 6 再取出三小束头发编成一条宽松的辫子。 7 编发的时候不断从右侧加入新的头发，一直编到发尾。 8 将辫子和剩下的头发全部束拢…

今天北京京彩化妆学校为大家分享一款长发变短发的扎法教程，这款扎好的波波头效果，长发全部塞到脑后形成优雅气质的波波头短发，一只辫子沿着头型修饰，清爽迷人。 方法/步骤 1 step1：如图所示将头发扎成左、中、右三部分。 step2：取出右侧的头发。 2 step3：编成三股辫。 step4：再取出左侧的头发也编成三股辫。 3 step5：将脑后的头发不断重合内扣。 step6：再用发夹一一固定起来。 4 step7：拉扯出前额的辫子，用发夹固定在脑后。　 step8：最后稍作打理一款波波头短发就搞定了。 END 经…