日子匆匆流逝，开心也是一天，忧伤也是一天。虽然这个道理我们都懂，但是真正做到开心的过一天也不是那么容易。 怎么开心的过一天呢？ 工具/原料 情绪 时间 方法/步骤 1 多想些开心的事 事情都有两面性，我们要看到事情好的哪一方面，做一个积极乐观的人 2 做好一天的规划 让事情有条不紊的进行，避免焦急的情绪就会舒心很多 3 给忧伤一个期限 如果遇到不开心的事，给自己一个忧伤的期限，过了时间就不要再想了 4 参加娱乐活动 多参加一些活动，自己的心情就会好起来的，忘记烦恼 5 跟朋友相处 有烦心事可以跟朋友沟通一下，诉说一…

不管是在工作中还是在生活中，好的修养素质非常重要，那么如何才能提高自己的个人修养呢？我来告诉你 。 方法/步骤 1 多看看书，首先从内在改变，由内而外的散发气质 2 注重自己的穿衣打扮，不是穿着华丽而是大方得体。 3 对人接物要有礼貌，时刻考虑别人的感受。 4 和别人相处，要有自己的观点，摆正自己的态度。 5 多了解一下有文化的人是怎样为人处世的，多学习别人的长处。 6 我觉得要想提高自己的素养，必须谦虚，善于学习。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业…

       每个人都会有一段迷茫期，这一段时间我们会荒废，会虚度，会焦虑，会毫无目标与动力，但是我们也应该好好这段时期，因为这段时期如果你把握得好同样是对你的未来有着很重要的帮助。        接下来就让我来帮你介绍一下在你迷茫的时候应该做点什么。 工具/原料 迷茫 坚持几件事 方法/步骤 1 学习英语        每天花半个小时听CNN，BBC英语广播，坚持下去，你会发现三年后你的口语领先你的同龄人一大截。 2 坚持运动        好的身体是一切事业的基本，如果你没有一个好的身体，就算你有再大的宏图大业…

什么是幸福？幸福就是睡在自家的床上，吃父母做的饭菜，听爱人给你说情话，跟孩子做游戏……幸福其实很简单，它就是我们身边擦肩而过的风景，我们要用一颗平常的心去发现它。夫妻之间的幸福亦如此，不管是举案齐眉，还是比翼双飞，最重要的是两个人的心，彼此之间互无猜测，就会幸福！ 方法/步骤 1 妻子 有条不紊的做着家务，孩子们们在一旁不时地当当当帮手，丈夫悠闲的看着书、喝着茶，不时地张望着妻儿的一举一动，偶尔加入他们的活动之中，全家人其乐融融，夫妻俩人嘴角情不自禁的溢出丝丝笑容……这就是幸福。 2 幸福就是一家三口在午后夕阳的陪…

人一生的路很漫长，不可能每次自己的人生最低估都会有爱人亲人朋友的陪伴，总有用自己一个人的时候，虽然过程是孤单，寂寞，无助的，但是只要把握好，懂得自我调节，其实你会发现，人生其实自己一个人的时候也是很多的，我们要学会享受一个人的时候，享受孤独，无疑也是一种快乐和享受，这个就要看自己是怎么去调节的了。 方法/步骤 1 一、提高自己心里的素质 所谓的心里素质其实就是让自己的内心变的更强大，只要内心够强大，不管遇到什么挫折和困难都具备一定的心里承受能力，以不至于被眼前的困难给打倒，也不至于容易让自己对生活的自暴自弃，这个在…

有自信的人在生活或是工作中都更加的游刃有余，那么怎么来增强自己的自信心，下面小编就来介绍 方法/步骤 1 做一些有力量的姿势，比如说坐着的时候挺直背，站着的时候抬头抬头挺胸，这样能增强自己的自信心； 2 多微笑，微笑是最有力量的，它会使你在面对压力的时候更加有信心应对； 3 需要找一个心灵的港湾，每个人都需要有人安慰，安慰的话能使人增加信心，更有勇气面对问题； 4 听一首能够激起自己自信心的音乐，也许是高亢的，或者是宁静的； 5 多阅读一些书，无论何时增长知识也是在增强我们的自信心； 6 坚持一项运动，运动不仅能强…

听过男人们这样说：就算你丑我也爱你。好吧，如果我真的很丑，你会爱我吗？答案肯定是不会。什么样的女人被男人钟爱？什么样的女人不缺男人的迷恋？答案可能很多，但有一条很统一，那就是气质女人。所以，女人们把变成气质女人当追求的目标，甚至允许身材成球脸蛋成煤炭，也会洋洋自得标榜自己的“气质”。我说女人，你心灵鸡汤喝多了吧： 方法/步骤 1 可以有瑕疵但不能不利索 其实只要女人稍加收拾一下自己，就没有说丑的没法看的。当然没一个女人身上肯定都有瑕疵，比如皮肤不是很好，有皱纹了，有斑点了等等。这没关系，有瑕疵的女人很正常，但不能不…

最近有很多朋友向我咨询关于女人喜欢什么样的男人的问题，今天就为大家介绍女人喜欢什么样的男人，希望能够帮助到大家。 方法/步骤 1 有责任心，花花公子是不是她们的最爱，估计谁也会说不是。 2 女性更追求有责任心的，可以对她们付出的男性。 3 性格外向，女性特别是成年女性对那些具有幽默感的男性情有独衷，你要是在性格上外向些，说一些彼此都得体的话更能赢得青睐。 4 尊重她们，两性对话的平等权利也是近年才实现的，虽说妇女的地位与日俱增，但是很多时候男性要比女性强势的多。 5 女性也喜欢平等对待她们的男性，她会认为你尊重了她…

你知道从朋友变成恋人有什么坏处吗，快来了解一下吧。 方法/步骤 1 因此失去一个好朋友 不得不说，恋人关系要比朋友关系脆弱得多得多。如果和好友捅破了窗户纸，那就意味着要重新开始寻找另一个好朋友。相比之下，做一辈子好朋友更是千金难换的事儿。 2 牵手后才发现，失望远远大过希望 也许关系转变初期你们如漆似胶，每天都要黏在一起，充满了新鲜感和甜蜜气息。然而时间久了，爱情光芒渐渐褪去，现实生活中的他一点一滴真实的暴露在你面前，就会逐渐发现原来对方并没有什么与众不同。甚至由于之前熟稔的朋友感觉会让你觉得现在和他在一起，就像和…

我想，大家的生活中，或多或少都会有一两个比较内向的朋友。 如何让他融入生活，多说话，成为我们的小小忧愁之处。 下面我们来讲讲。 工具/原料 前提的有一个内向的朋友不是 方法/步骤 1 什么是内向？ 说到底就是不善言辞，口头表达能力有限。 往往和一个人的生活环境有关。 比如小时候家庭不和睦，从小身体羸弱，或者自卑，再或者天生性格如此。 2 人是最复杂的，一个人或多或少都会有自己的性格，表现的强烈或者微弱，但并不影响我们对一个人的性格判断。 3 如果是因为他（她）家庭的原因，导致其从小就内向，等等这种后天的原因，我们可…

当你跟老婆闹到离婚的地步，那个女人肯定也会离你而去。既然你可以为了一个女人跟你老婆离婚，那么你就算跟那个女人在一起，那个女人跟你在一起也不会有安全感。她会对你各种疑神疑鬼，生怕你会再次背叛她。 你真正要留住的是老婆的心，而不是另一个女人的心。她的心对你来说不重要。她也许爱你，也许只是逢场作戏。万一你真的跟老婆离婚了，她反倒会加速离开你的步伐。 对一个男人来说，如果你想要留住女人的心，你需要做到这三点。 方法/步骤 1 你对她足够专一。 男人想要留住女人的心，你需要对她足够专一真诚。如果你对她满嘴谎言，十句话里有九句…

人的生活很简单,为自己,为了别人活着,有时候会迷惘,有时侯会彷徨。那是无可避免的。到底我们为了什么而活着呢?身边的亲人?朋友?同学?还是那匆匆的过客!...  可是怎样才能完美那 工具/原料 努力奋斗 适可而止 方法/步骤 1 首先  不能后悔  也许我们有很多事不如意  可是不努力  后悔的时候会很难过 2 其次  我们待人一定要真诚  只有真心待人  才能换得真心 3 多多增加自己的知识面  这样可以让自己懂很多   丰富自己的知识和阅历 4 学会做人  这样可以让自己更轻松的面对周围的人和事。也会活的很自然 …