虽然感情已走,但是自己对对方的感情还是难以忘怀,每每想到对方和自己的点点滴滴,心里会感觉刺骨的痛,那么自己失恋了,到底要怎样才能进行自我疗伤呢? 方法/步骤 1 学会忘记过去。 虽然自己对对方还是没有办法忘记,但是自己还是勇敢的去面对现实,就是你已经分手了,对方已经离自己而去了,自己要学会忘记过去,重新开始自己新的生活,毕竟除了爱情,还有很多事情等着自己去做。 2 要学会转移注意力。 不要让自己空闲下来,一旦过多的时间空闲,就容易胡思乱想,一定要为自己找点事情做,做一些自己喜欢做的事情,通过工作来遗忘对方,不让太多…