今天我们来做清炖鸡汤,简单营养,喜欢的朋友可以做做。
首先鸡处理干净,切块。
锅内放水和料酒,把鸡肉焯水。
焯好水的鸡肉冲洗干净,放进炖锅内,加热水,放入玉米,葱姜。
放入红枣和枸杞,大火煮开,小火炖2个小时。
最后放盐。
关火,盛入碗内即可。
laozhao
这个人很懒,什么都没留下
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