黄桃的营养十分丰富，含有丰富的抗氧化剂和番茄黄素、番茄红素及维生素C、膳食纤维、铁钙及多种微量元素。常吃可起到通便、降血糖血脂、抗自由基、祛除黑斑、延缓衰老、提高免疫力等作用，也能促进食欲，堪称保健水果、养生之桃。
食材
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黄桃 400克
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冰糖 80克
步骤/方法
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1黄桃经冲洗过后再去皮
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2切块
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3加入锅中，注入适量的清水和冰糖
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4大火烧开
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5改中小火慢煮约20分钟，黄桃明显变透明即可关火
END
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