分享三焦热盛要怎么调理 工具/原料 1.南瓜，含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素可以调理脾胃。 2.要坚持少吃多餐的原则。 3.尽量避免有毒的铅和汞的食物的摄入。 4.每天安排好固定的用餐时间。 5.吃饭要细嚼慢咽，有助于消化。 6.每天要积极散步有助于增强三焦的免疫力。 方法/步骤 1 1.南瓜，含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素可以调理脾胃。 2 2.要坚持少吃多餐的原则。 3 3.尽量避免有毒的铅和汞的食物的摄入。 4 4.每天安排好固定的用餐时间。 5 5.吃饭要细嚼慢咽，有助于消化。 6 6.每天要积极散步有助于增强三焦…