分享三焦热盛要怎么调理
工具/原料
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1.南瓜，含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素可以调理脾胃。
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2.要坚持少吃多餐的原则。
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3.尽量避免有毒的铅和汞的食物的摄入。
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4.每天安排好固定的用餐时间。
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5.吃饭要细嚼慢咽，有助于消化。
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6.每天要积极散步有助于增强三焦的免疫力。
方法/步骤
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1.南瓜，含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素可以调理脾胃。
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2.要坚持少吃多餐的原则。
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3.尽量避免有毒的铅和汞的食物的摄入。
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4.每天安排好固定的用餐时间。
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5.吃饭要细嚼慢咽，有助于消化。
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6.每天要积极散步有助于增强三焦的免疫力。
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经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。
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