是不是还在为三步上篮而烦恼？是不是还在为体育中考而发愁？教拟学篮球妙招，中考多一份保障！ 工具/原料 一个合格的篮球 方法/步骤 1 首先，运动前的热身必不可少。可以因人而定，跑300~800米左右。然后，篮球的首个基本就在于运球。所以，在跑步过程中，最好边运球边跑步，速度可以慢一点，提高对球的掌握度。这样后期练篮球就会得心应手很多。 2 其次，就是练习投篮。初学者一开始练可以离篮筐近一点，最好就在场地禁区内的黑线里，反复投篮，练习手腕力量，同时提高投篮准确度。后来渐渐熟练后可以慢慢增加距离，不过不能太远。 3 如…

体育中考是义务教育中的一项重大突破，是为了全体学生的身体素质着想的，别看它只有三十分，在中考中，它起的作用是相当于一百分的，许多同学就是因为体育少几分才没有考上理想的高中，下面我就如何应对体育中考来谈推荐几个教学视频。 工具/原料 一个初三学生 不怕困难的心态 方法/步骤 1 立定跳远 2 长跑 3 实心球 4 以上几个视频一定要经常复习，我在体育中考时看了好多遍，最后取得了满分。当然，最重要的是坚持，而且要按着自己的方式进行体育锻炼，最后的几天一定要保持休息，不要再大量练习了，放松肌肉。当无望的时候，咬咬牙，说不…

中考三百多分怎么选择？ 方法/步骤 1 冲一冲提前批中高贯通。中高贯通一般是中职与大学联办，5年制，3+2，3年中职，2年高职，不用参加高考，直接拿高职文凭。 2 考虑比较喜欢的专业，校风较好的中专职校。三年后参加三校生高考，相关对口专业本科，高职等高等教育。 3 考虑比较吃香，工作好找的专业，读中专职校。学一门技能，像汽修专业，工作非常好找。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。 展…

大多数考生都担心自己体育考试考不好，其实很简单，来看看我总结的经验吧，ps 别看我只是一个十一岁的小孩子，我知道的东西可多了 工具/原料 坚持，恒心，中考鞋 方法/步骤 1 跑步 早晨，每天2500米，坚持几天，就有效果了 2 跳绳 其实，我又一次考试，一分钟才能跳50多个，我有时间就练，要多快就要练多快，终于提升到了100个 3 立定跳远 你就想着，后面是万丈深渊，前面有一座山，而离自己有一定距离，那就为了生存，奋力一跳，哈哈 4 要坚持，勇敢面对考试，加油 END 注意事项 要有一颗平常心，对待这件事 经验内容…