快要到十月了，天气也越来越干燥了，如果不注意的话很容易出现干眼症。其中的难受只有谁有谁知道。
工具/原料
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接下来小编就就此向大家介绍哪些情况容易导致干眼，出现了又怎么去解决。
容易出现的原因
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1
长时间使用电脑或手机，缺乏眼周运动，以致泪腺分泌不足。
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2
一般的白领们都是在空调环境下工作，但空调也会增加泪液的蒸发，从而导致眼干。
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3
戴隐形眼镜会加速泪液的蒸发，导致干眼症的发生。
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4
使用某些特定药物也会出现干眼的症状。
END
怎么去解决
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1
避免眼疲劳，改掉不良生活习惯，适当户外运动。
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2
电脑和手机使用时间不宜过长，主动眨眼，可使泪液减少蒸发并涂布眼表面。
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3
如有眼睛不适，可使用润眼的眼药水，如症状加重，应及时去眼科就诊。
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4
积极消除诱因，改善工作与生活环境。
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5
可以使用一些明目的蔬菜水果，如蓝莓、桔子等。
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注意事项
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事在人为，只有努力去做了，才能有好的效果。
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。
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