菜花怎么做更好吃？ - 经验大全

菜花含有的营养价值很高的，下面就来分享一下菜花怎么做更好吃？

食材

菜花半颗
甜不辣小火腿 200克
蒜苗 1颗
盐半勺
味精少许
酱油半勺

方法/步骤

1

菜花掰成小块，洗净。
2

甜不辣小火腿解冻备用。
3

蒜苗切小段。
4

锅中烧水，水开把菜花焯水2分钟捞出控水。
5

起锅烧油，油热放蒜苗爆香，倒入甜不辣小火腿翻炒一下，倒入菜花加少许酱油翻炒一分钟，加盐、味精翻炒均匀。关火装盘就可以上桌了。
6

菜花比较难熟，焯水一下就好了。

END

注意事项

个人口味做的，可适量多放或少放点盐。

经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。

作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。

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